Synergies DIY - Anti-stress
Vous avez du mal à vous lever le matin et vous vous sentez à cran ? Vous êtes irritable ? vos tâches vous semblent insurmontables et vous avez du mal à vous concentrer ? Pas de doute, vous souffrez certainement de stress. Détendez vous grace a cette synergie anti-stress
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5 min
Fiches produits
Fiche recette
Ingrédients
Huile végétale d'abricot: 3 gouttes
Huile essentielle de petitgrain : 3 gouttes
Matériels
Réaliser le mélange dans le creux de la main.
Préparation
Mélanger l' huille essentielle et l'huile végétale.
Utilisation
Appliquer sur la face interne des poignets et le plexus solaire, puis respirer profondément en approchant les poignets du nez. Prendre 5 respirations profondes. Faire ce geste dès que le stress se fait sentir, et répéter plusieurs fois dans la journée pendant les périodes de stress.
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